
FUNKMEDLIVET
Ina + Margrethe
Nevrologisk fysioterapeut og lege med videreutdanning i Funksjonellmedisin.
Bli med oss å utforsk hvor mye et godt regulert nervesystem utgjør for helsa - og livet ditt

Tren opp avspenningsresponsen din
Du trener garantert nok på stressresponsen din. På evnen til å mobilisere, hive oss rundt, kjappe oss.
Avspenningsresponsen trener du gjennom aktiv hvile - og er helt avgjørende for å få et roligere nervesystem og mer overskudd.
Få tilsendt vår superpopulære lydfil "Dyp hvile" og hvil deg til en bedre utgave av deg selv

FLYT - programmet
Få mer overskudd i hverdagen med et godt regulert nervesystem
Det er programmet for deg som har en kropp med mange symptomer på stress og et nervesystem som har vært mye i sympatikusmodus.
Her guides du gjennom stegene og fasene du trenger for å få et godt regulert og robust nervesystem
Kjernen av god helse avhenger av et godt regulert nervesystem
Det autonome nervesystemet ditt avgjør om kroppen din er i overlevelse eller i overskudd
Det påvirker hele fysiologien din og hvordan kroppen din prioriterer ressursene den har til rådighet. Det påvirker også i stor grad hvordan du opplever og ser verden.
Den overordnede intensjonen til Funkmedlivet og alt vi driver med er å leve et liv i kontakt. Med et rolig og trygt nervesystem.
Lær hvordan du kan rydde bort faktorene som står i veien for at du skal være den beste utgaven av deg selv - og hvordan du kan støtte kroppens egne mekanismer for heling og friskhet.

Oppgrader hele systemet ditt på fem dager
Her har vi satt sammen flere av de mest potente verktøyene for å skape endring raskt.
Kombinasjonen faste + betennelsesdempende mat + hvile + embodiment = en skikkelig indre oppgradering!
Faste er et av de enkleste og mest kraftfulle verktøyene for å slå på kroppens superkrefter for å fornye seg selv
Klar, ferdig - RESETPodcaster
Ro i nervesystemet= Indre ro
Hør Ina og Margrethe gjeste podcasten til Lilalife og snakke om det de brenner mest for
Optimaliser helsa med Funksjonellmedisin
Margrethe og Ina snakker med damene bak podcasten "Engler og hormoner"
Har du spørsmål eller innspill?
Skriv en beskjed til oss her så hører du fra oss snart