Velkommen inn!

 

Vi er Ina og Margrethe fra Funkmedlivet. Med bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut og lege, brenner vi for å normalisere og spre gode verktøy om hvordan leve mer menneskekroppvennlige liv

Vi har selv kjent alt for godt hvordan det er å ha en kropp som roper STOPP, og har brukt mange år på å både forstå kompleksiteten og helheten av hva kroppen EGENTLIG trenger for å være robust, frisk og i overskudd. 

Så hvis du vil ha oppsummeringa, kommer den her: 

Det vi trenger er godt regulerte nervesystem.

Fordi nervesystemet påvirker ALT annet i kroppen. Uten nervesystem som stort sett oppfatter ytre og indre omgivelser som trygge - ender vi etterhvert med rovdrift på kroppen og mange ulike stressymptomer. 

Følg oss for å få påfyll av livsendrende forståelse av kroppen din og forskningsbaserte deilige verktøy!

 

Mer om vår historie

FLYT er ÅPENT for påmelding!

☽Et godt regulert nervesystem = et liv i FLYT

 

Når nervesystemet ditt er i FLYT (parasympatikus) kjennes det godt å leve. Det er her du er tilstede, kan kjenne ro og overblikk. Kroppen trenger å være mest i FLYT for å kunne holde seg frisk og sterk

 

Få livsviktig kompetanse du og generasjonene etter deg vil dra nytte av resten av livet 

 Bli guida gjennom tre faser for å bygge et robust nervesystem - som kan tåle en påkjenning, men raskt finne tilbake til ro og overskudd igjen

FLYT er utviklet av lege og nevrologisk fysioterapeut, og er bl.a basert på kunnskap fra nevrovitenskap, kognitiv terapi og funksjonellmedisin

 

Les mer om FLYT og bli med her

Tren opp avspenningsresponsen din

Du trener garantert nok på stressresponsen din. På evnen til å mobilisere, hive oss rundt, kjappe oss.

Avspenningsresponsen  trener du gjennom aktiv hvile - og er helt avgjørende for å få et roligere nervesystem og mer overskudd.

Få tilsendt vår superpopulære lydfil "Dyp hvile" og hvil deg til en bedre utgave av deg selv

Send meg "dyp hvile" gratis

Gratis lydfil: trappa til ro


Verktøyet du kan støtte deg på når bølgen av stress, angst eller uro kommer skyllende

Den kan også være gull verdt de dagene du egentlig hadde trengt hvile - men kjenner deg for urolig til å klare å legge deg ned

Få tilsendt trappa til ro

 Kjernen av god helse avhenger av et godt regulert nervesystem

 

Det autonome nervesystemet ditt avgjør om kroppen din er i overlevelse eller i overskudd 
Det påvirker hele fysiologien din og hvordan kroppen din prioriterer ressursene den har til rådighet. Det påvirker også i stor grad hvordan du opplever og ser verden. 

Den overordnede intensjonen til Funkmedlivet og alt vi driver med er å leve et liv i kontakt. Med et rolig og trygt nervesystem. 

Lær hvordan du kan rydde bort faktorene som står i veien for at du skal være den beste utgaven av deg selv - og hvordan du kan støtte kroppens egne mekanismer for heling og friskhet. 

 
PÅMELDINGEN ER ÅPEN!
Ett år med tett oppfølging


FLYT er nydelig kursunivers laga for å ta deg hele veien fra stress og utbrenthet og til et robust, godt regulert nervesystem. 

Her holder vi deg i hånda gjennom den viktigste prosessen du gjør i livet. 

FLYT åpner for påmelding igjen høsten 2024

Les mer om FLYT

Podcaster vi har gjestet

Alt om nervesystemet ditt og gode verktøy du vil elske

Hør denne fine og viktige praten fra da Margrethe og Ina gjestet podcasten til Torun Trehus - Ditt beste deg

Ro i nervesystemet= Indre ro

Hør Ina og Margrethe gjeste podcasten til Lilalife og snakke om det de brenner mest for

Nervesystemet og grensesetting

Ina og Mari fra "Hel med Mari" har en viktig prat om hvorfor grenser er så ufattelig viktig for et godt regulert nervesystem

Vi vil gjerne høre fra deg

Skriv en beskjed til oss her så hører du fra oss snart