Velkommen inn!

 

Vi er Ina og¬†Margrethe fra Funkmedlivet.¬†Med bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut og lege, brenner vi for √•¬†normalisere og spre gode verkt√ły om hvordan leve mer menneskekroppvennlige liv

Vi har selv kjent alt for godt hvordan det er å ha en kropp som roper STOPP, og har brukt mange år på å både forstå kompleksiteten og helheten av hva kroppen EGENTLIG trenger for å være robust, frisk og i overskudd. 

Så hvis du vil ha oppsummeringa, kommer den her: 

Det vi trenger er godt regulerte nervesystem.

Fordi nervesystemet påvirker ALT annet i kroppen. Uten nervesystem som stort sett oppfatter ytre og indre omgivelser som trygge - ender vi etterhvert med rovdrift på kroppen og mange ulike stressymptomer. 

F√łlg oss for √• f√• p√•fyll av livsendrende forst√•else av kroppen din og forskningsbaserte deilige verkt√ły!

 

Mer om vår historie

Tren opp avspenningsresponsen din

Du trener garantert nok på stressresponsen din. På evnen til å mobilisere, hive oss rundt, kjappe oss.

Avspenningsresponsen¬† trener du¬†gjennom¬†aktiv¬†hvile -¬†og er¬†helt avgj√łrende¬†for √• f√•¬†et roligere nervesystem og mer overskudd.

Få tilsendt vår superpopulære lydfil "Dyp hvile" og hvil deg til en bedre utgave av deg selv

Send meg "dyp hvile" gratis

Gratis lydfil: trappa til ro


Verkt√łyet du kan st√łtte deg p√• n√•r b√łlgen av stress, angst eller uro kommer skyllende

Den kan også være gull verdt de dagene du egentlig hadde trengt hvile - men kjenner deg for urolig til å klare å legge deg ned

Få tilsendt trappa til ro

 Kjernen av god helse avhenger av et godt regulert nervesystem

 

Det autonome nervesystemet ditt avgj√łr om kroppen din er i overlevelse eller i overskudd¬†
Det påvirker hele fysiologien din og hvordan kroppen din prioriterer ressursene den har til rådighet. Det påvirker også i stor grad hvordan du opplever og ser verden. 

Den overordnede intensjonen til Funkmedlivet og alt vi driver med er å leve et liv i kontakt. Med et rolig og trygt nervesystem. 

L√¶r hvordan du kan rydde bort faktorene som st√•r i veien for at du skal v√¶re den beste utgaven av deg selv - og hvordan du kan st√łtte kroppens egne mekanismer for heling og friskhet.¬†

Våre mest populære kurs

Basen for et godt regulert nervesystem

 

Lær ferdighetene du virkelig trenger som menneske i dag

I minikurset RO driller vi deg i stegene vi ser er de aller mest betydningsfulle for å ha en frisk kropp i overskudd som menneske i dag

Spar masse tid og un√łdvendige omveier gjennom √• adressere kjernen av problemet - et nervesystem i¬†overlevelse

Finn RO med oss
Ett √•r med tett oppf√łlging


FLYT er nydelig kursunivers laga for å ta deg hele veien fra stress og utbrenthet og til et robust, godt regulert nervesystem. 

Her¬†holder vi deg i h√•nda gjennom den viktigste prosessen du gj√łr i livet.¬†

FLYT √•pner for p√•melding igjen h√łsten 2024

Les mer om FLYT

Podcaster vi har gjestet

Alt om nervesystemet ditt og gode verkt√ły du vil elske

H√łr denne fine og viktige praten fra da Margrethe og Ina gjestet podcasten til Torun Trehus - Ditt beste deg

Ro i nervesystemet= Indre ro

Hør Ina og Margrethe gjeste podcasten til Lilalife og snakke om det de brenner mest for

Nervesystemet og grensesetting

Ina og Mari fra "Hel med Mari" har en viktig prat om hvorfor grenser er så ufattelig viktig for et godt regulert nervesystem

Vi vil gjerne h√łre fra deg

Skriv en beskjed til oss her s√• h√łrer du fra oss snart¬†