Hvem er vi?
Vår historie
Med bakgrunn i helsevesenet opplevde vi begge et behov for å jobbe mer helhetlig. Som lege og fysioterapeut så vi hvordan tidspress og systemer ofte satte grenser for å forstå de egentlige årsakene bak folks helseplager. Samtidig sto vi i egne utfordringer, og erfarte hvor mye livsstil, nervesystemet og indre arbeid faktisk betyr – både for helse og livskvalitet.
Gjennom våre egne reiser vokste et felles ønske om å gjøre denne kunnskapen tilgjengelig for andre. Det ble starten på Funkmedlivet og FLYT.
Menneskene du møter i FLYT
Margrethe Sunnset
Margrethe er lege og har erfaring fra sykehus, BUP og allmennpraksis. Lasset velta da hun selv ble mamma og samtidig prøvde å strekke til som nyutdanna lege. På utsida holdt hun fasaden lenge - på innsiden var det uro, angst, hjernetåke, og en hjerne ut av drift.
Da helsa satte en stopper for å fortsette rovdriften begynte hun sakte men sikkert å bygge livet opp på nytt - som hun egentlig ville ha det. Det førte til at hun oppdaga et hav med ny spennende forskning om hvor mye livsstilen påvirker oss.
Hun tok videreutdanning i Funksjonellmedisin, åpna klinikk med Ina og holder nå foredrag og kurs for å guide andre i prosessen som revolusjonerte eget liv.
Ina Kvam Leraand
Ina har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut, yogalærer og funksjonellmedisiner og har i mange år holdt grupper, retreats og foredrag rundt temaet hun brenner mest for - hvordan komme tilbake i kontakt med kroppen og andre mennesker igjen.
Inas helsereise startet som 16 åring da hun begynte å få symptomer som migrene, lavt energinivå, lavt immunforsvar med gjentatte infeksjoner og mageplager med diagnosen IBS. Hun begynte å spise ren mat og fant yoga. Sakte men sikkert ble magen bedre, energien kom tilbake og migrene forsvant. Men hun manglet robusthet.
Det var først da hun begynte å jobbe systematisk og helhetlig med nervesystemet, omprogrammere begrensede sannheter + lære å sette grenser at hun ble skikkelig fri og frisk.
Helle Kvam Leraand
Nydelige Helle er dansekunstner og guider mennesker tilbake i kontakt med kroppen gjennom dans og bevegelse. Helst barbeint, utendørs og med live musikk.
Helle er glad i alt som er vakkert og danser seg gjennom livet. Hun lager alltid god stemning rundt seg med atmosfæren, levende lys, musikk og noe deilig varm drikke.
I FLYT finner du kjempepopulære dansesnutter, sansedusjer + at Helle bidrar på LIVE embodiment klasser.
Steffen Mathisen
Steffen er utdannet fysioterapeut med videreutdanning i psykisk helsearbeid og psykomotorisk fysioterapi og er FLYTs treningsekspert.
Steffen guider i hvordan få kontakt med kroppen, pusten og på en bærekraftig måte øke opp bevegelsesmengden i takt med at formen blir bedre.
Steffen er veldig interessert i holistisk helse og bruker daglig praksiser som faste, breathwork, trening og kuldeeksponering.
"Jeg bruker den FANTASTISKE dansevideoen til Helle masse, og begynner å gråte hver gang, så mye energi og SLIPP!"
- Reidun
Kunnskap og faglig bakgrunn
I FLYT kombinerer vi kunnskap fra nevrovitenskap, kognitiv terapi, fysioterapi, funksjonell medisin, yoga og sunn fornuft. Med bakgrunn som lege og fysioterapeut har vi mye kunnskap med oss.
Vi lar oss inspirere av både forskning og erfaring, og søker stadig ny kunnskap hos nytenkende eksperter som:
Dr. Edith Eger, Dr. Richard Schwartz (Internal Family Systems), Daniel Goleman (emosjonell intelligens), Stephen Porges (polyvagal teori), Dr. Mark Hyman (funksjonell medisin), Dr. Bruce Lipton (epigenetikk), Dr. Andrew Huberman og Jay Shetty – og mange flere.
Dette gir oss et solid og helhetlig grunnlag for å støtte deg på veien mot bedre helse og livskvalitet.
Følg oss på Instagram
Hvil deg til bedre helse
Få lydfilen "Dyp hvile" tilsendt gratis
*Ved å legge igjen eposten din her, blir du automatisk med på vår e-postliste og vil motta inspirasjon og verktøy fra oss. Du kan når som helst melde deg av.
