Hils på Ina og Margrethe

 

Måten vi lever på i dag funker dårlig for de aller fleste kropper.

 

Vi brenner for å normalisere å leve et liv i tråd med kroppens biologi. Vi brenner for å normalisere å ta basale behov som feks hvile og genuine relasjoner på alvor.

 

Vi heier på at det skal kjennes tryggere å bare være DEG - med alle dine menneskelige sider og behov.

 

Vi kan ikke se p√• helse kroppsdel for kroppsdel hvis vi skal l√łse utfordringene de aller fleste g√•r rundt med - vi m√• zoome ut og se helheten.¬†

 

Vi er eksperter p√• √•¬†forst√• kompleksiteten av alt som p√•virker oss, avdekke rot√•rsakene og finne smidigste vei for √• adressere dem. Vi bygger prosesser som gj√łr det mulig √• gjennomf√łre.

 

Vi s√łker kunnskap hos nytenkende eksperter i mange ulike fagfelt: Dr Edith Eger (kan ikke beskrives med ord), Dr Stephen Porges (polyvagal theory) Dr Mark Hyman (funksjonellmedisin), Dr Bruce Lipton (epigenetikk),¬† Dr Nicole Lepera (holistisk psykolog) og Jay Shetty (urban munk) og mange flere.

 

I vår tilnæring finner du elementer fra ny nevrovitenskap, kognitiv terapi, fysioterapi, funksjonellmedisin, yoga + sunn fornuft

Margrethe Sunnset

Margrethe¬†er lege og har erfaring fra sykehus, BUP og allmennpraksis. Lasset velta da hun selv ble mamma og samtidig pr√łvde √• strekke til som nyutdanna lege. P√• utsida holdt¬†hun fasaden lenge - p√• innsiden var det uro, angst, hjernet√•ke, og en hjerne ut av drift.

Da helsa satte en stopper for å fortsette rovdriften begynte hun sakte men sikkert å bygge  livet opp på nytt - som hun egentlig ville ha det. 

Det f√łrte til at¬†hun oppdaga et hav med ny spennende forskning om hvor mye livsstilen p√•virker oss.¬†

Hun tok videreutdanning i Funksjonellmedisin, åpna klinikk med Ina og holder nå foredrag og kurs for å guide andre i prosessen som revolusjonerte  eget liv

Ina Kvam Leraand

Ina har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut, yogalærer og funksjonellmedisiner og har i mange år holdt grupper, retreats og foredrag rundt temaet hun brenner mest for - hvordan komme tilbake i kontakt med kroppen og andre mennesker igjen

Inas helsereise startet som 16 åring da hun begynte å få symptomer som migrene, lavt energinivå, lavt immunforsvar med gjentatte infeksjoner og mageplager med diagnosen IBS. 

Hun begynte å spise REN mat og fant yoga. Sakte men sikkert ble magen bedre, energien kom tilbake og migrene forsvant. Men hun manglet robusthet.

Det var f√łrst da¬†hun begynte √• jobbe systematisk og helhetlig med nervesystemet, omprogrammere begrensede sannheter + l√¶re √• sette¬†grenser¬†at¬†hun ble skikkelig fri og frisk.

Hvil deg til bedre helse

 

Få lydfilen "Dyp hvile" tilsendt gratis