Hils på Ina og Margrethe
Måten vi lever på i dag funker dårlig for de aller fleste kropper.
Vi brenner for å normalisere å leve et liv i tråd med kroppens biologi. Vi brenner for å normalisere å ta basale behov som feks hvile og genuine relasjoner på alvor.
Vi heier på at det skal kjennes tryggere å bare være DEG - med alle dine menneskelige sider og behov.
Vi kan ikke se på helse kroppsdel for kroppsdel hvis vi skal løse utfordringene de aller fleste går rundt med - vi må zoome ut og se helheten.
Vi er eksperter på å forstå kompleksiteten av alt som påvirker oss, avdekke rotårsakene og finne smidigste vei for å adressere dem. Vi bygger prosesser som gjør det mulig å gjennomføre.
Vi søker kunnskap hos nytenkende eksperter i mange ulike fagfelt: Dr Edith Eger (kan ikke beskrives med ord), Dr Stephen Porges (polyvagal theory) Dr Mark Hyman (funksjonellmedisin), Dr Bruce Lipton (epigenetikk), Dr Nicole Lepera (holistisk psykolog) og Jay Shetty (urban munk) og mange flere.
I vår tilnæring finner du elementer fra ny nevrovitenskap, kognitiv terapi, fysioterapi, funksjonellmedisin, yoga + sunn fornuft
Margrethe Sunnset
Margrethe er lege og har erfaring fra sykehus, BUP og allmennpraksis. Lasset velta da hun selv ble mamma og samtidig prøvde å strekke til som nyutdanna lege. På utsida holdt hun fasaden lenge - på innsiden var det uro, angst, hjernetåke, og en hjerne ut av drift.
Da helsa satte en stopper for å fortsette rovdriften begynte hun sakte men sikkert å bygge livet opp på nytt - som hun egentlig ville ha det.
Det førte til at hun oppdaga et hav med ny spennende forskning om hvor mye livsstilen påvirker oss.
Hun tok videreutdanning i Funksjonellmedisin, åpna klinikk med Ina og holder nå foredrag og kurs for å guide andre i prosessen som revolusjonerte eget liv
Ina Kvam Leraand
Ina har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut, yogalærer og funksjonellmedisiner og har i mange år holdt grupper, retreats og foredrag rundt temaet hun brenner mest for - hvordan komme tilbake i kontakt med kroppen og andre mennesker igjen
Inas helsereise startet som 16 åring da hun begynte å få symptomer som migrene, lavt energinivå, lavt immunforsvar med gjentatte infeksjoner og mageplager med diagnosen IBS.
Hun begynte å spise REN mat og fant yoga. Sakte men sikkert ble magen bedre, energien kom tilbake og migrene forsvant. Men hun manglet robusthet.
Det var først da hun begynte å jobbe systematisk og helhetlig med nervesystemet, omprogrammere begrensede sannheter + lære å sette grenser at hun ble skikkelig fri og frisk.
Hvil deg til bedre helse
Få lydfilen "Dyp hvile" tilsendt gratis
