Fastekurs med 5 dagers RESET -med lege og nevrologisk fysioterapeut spesialisert i livsstilsmedisin

NESTE FELLESSTART: 3-7 desember

Av alle verktøy vi bruker for å påvirke helsa vår er faste en stor favoritt! Det å spise mindre i en periode slår på kroppens mekanismer for å fornye seg selv og bli yngre. Og en sånn innvendig oppgradering merkes - mental klarhet, mer energi og bedre søvn er symptomer mange kjenner på raskt

Kunnskap og forskning er viktig - men enda mer betydningsfullt er det å kjenne i egen kropp hvordan det påvirker akkurat deg

Du får tilgang til en kursplattform + to LIVE-møter

🥦 Ny spennende forskning - hvorfor er faste et så potent verktøy
🥦 Kursplattform med matplaner og oppskrifter for å gjennomføre 5 dagers fasteimiterende diett
🥦 Lær å bruke periodisk faste (lang nattfaste)
🥦 Tilpasning ut fra kjønn og helsetilstand
🥦 Våre beste tips og triks, etter tilsammen 20 års fasteerfaring
🥦 Emosjonell spising og hvordan faste kan hjelpe hvis du vil komme ut av uhensiktsmessige spisemønster
🥦 Hvordan få enda mer ut av fasten, inkl 5 dagers nervesystem RESET
🥦 Få svar på alt du lurer på og veiledning under fasten

Bli med på to LIVE-møter underveis - mandag og onsdag (eller se opptak)

Du har tilgang til alt materiale i ett år. Vi kjører fasten tre ganger i året og du er velkommen til å bli med flere runder.  

Du får tilgang til kursmateriale ved påmelding. Bindende påmelding, kursavgift kan ikke refunderes.